自称自然疗法大师，鼓吹断食排毒养生的林海峰，在云南丽江意外身亡，终年51岁，太意外了，他还那么年轻，令人惊讶的是他的死因竟是因为吃了一包过期的红而食物中毒！
他原本并不为大众所知，却因为是自然疗法大师、断食排毒养生、中国长寿专家组营养专家，这些称号与过早逝世联系在一起，让无数中老年人陷入了无尽的困惑与思考！
都说舞蹈能长寿，跳舞的淘金36岁，走了！
都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了！
都说信仰佛教能长寿，向佛的陈晓旭，42岁，走了！
都说唱歌能长寿，歌手姚贝娜、叶舟，分别于30/40多，走了！
都说：笑能长寿，一辈子的幽默，说笑话的侯跃文、笑林，50多岁，走了！李咏才50也走了！
别人的活法，只能借鉴不能照搬，跟风模仿只能适得其反！
生命的价值不在于活了多少岁，而是在于有生之年，我们是否真正懂得并提升了生命的质量！老年人有病是常态，无病是例外，人生在世，应该以快乐开心为目标，健康只是条件不是目的！您应该享受健康，而不应该让健康奴役你！
经常锻炼身体得人会比较健康，但不经常锻炼身体的人未必就不健康，运动过度还会损伤健康，加速人的损耗加快人体代谢，并不一定会长寿！健康只能说明他的身体状况好，并不能代表他就能长寿！长寿则是寿命身体持久性和抗衰老延续性更佳！这是两个不同的概念！
学会与各种慢性病老年病和谐相处相依为命，这是常识。享受每一天开心生活，人生才有意义，要长寿就要顺其自然，遵循适合自己的生活方式才是最好的！老年人不要贸然的改变自己的生活习惯，切记不能猛吃海喝，运动不能过量，不把烦恼的事放在心上，敬畏生命也要学会笑对归宿，死亡既然是最后的归宿，自然没必要过多的害怕，生老病死是自然规律，朋友们，不要刻意的约束自己为难自己，顺其自然好好享受生活吧！
